常德日?qǐng)?bào)記者 郭學(xué)薇 龔興建 通訊員 陳星 文/圖 為幫助廣大群眾樹立健康生活理念，預(yù)防和緩解心理疾病，近日，常德市康復(fù)醫(yī)院精心推出了“心理健康教育講座”直播系列活動(dòng)。

根據(jù)《2023年度中國(guó)精神心理健康》藍(lán)皮書顯示，隨著生活和工作節(jié)奏加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)急速加劇，國(guó)民心理壓力大大增加，僅有36%的國(guó)民認(rèn)為自己心理健康良好。隨著意識(shí)的進(jìn)一步提升，越來越多的市民開始關(guān)注心理問題，但很多人對(duì)心理健康和常見精神心理疾病的認(rèn)知率仍比較低，缺乏防治知識(shí)。

為了幫助更多市民了解心理健康知識(shí)，市康復(fù)醫(yī)院通過社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)直播，由該院多位心理專家主講。講座內(nèi)容針對(duì)各類心理健康和常見精神心理疾病，普及心理健康知識(shí)，進(jìn)一步提升市民心理健康知識(shí)知曉率，指導(dǎo)他們科學(xué)減壓調(diào)適，更好地直面生活壓力。2月26日，第一場(chǎng)直播《焦慮癥的自我調(diào)理》一經(jīng)上線，便受到了不少市民的好評(píng)。3月1日準(zhǔn)備開播的第二場(chǎng)《開學(xué)季中小學(xué)生心理健康的識(shí)別與應(yīng)對(duì)》，吸引了不少市民預(yù)約觀看。

據(jù)了解，接下來該院還將會(huì)繼續(xù)開展多場(chǎng)心理健康直播講座，惠及更多群眾。