常德日報記者 李白 通訊員 滕玲玲 文/圖  10月9日，在第33個“世界精神衛(wèi)生日”到來之際，市文明辦、市衛(wèi)生健康委、市教育局、市康復醫(yī)院、武陵區(qū)心理健康和精神衛(wèi)生中心在武陵區(qū)白馬湖街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心聯(lián)合舉辦宣傳活動，倡導共同關注心理健康、共筑美好未來。

活動中，市康復醫(yī)院設置了豐富的宣教環(huán)節(jié)，包括播放《失眠障礙》心理健康宣傳視頻，發(fā)放心理健康手冊、居民心理健康普及讀本，讓群眾對精神健康有了更深刻的理解和認識。

“針對失眠的問題，我們要講究睡眠衛(wèi)生，適當開展睡前放松訓練，必要時去專業(yè)的精神科醫(yī)院進行檢查……”活動中，市康復醫(yī)院心理專家鐘秋平以《健康心理，快樂啟程》為題，通過生動地案例分析、現(xiàn)場問答等方式，深入淺出地向居民講解心理健康的重要性以及睡眠和睡眠障礙等常見心理問題。

下一步，市康復醫(yī)院將繼續(xù)加大宣傳力度，進一步加深廣大市民對精神衛(wèi)生、心理健康等相關知識的了解，積極倡導全社會共建心理健康體系，共治心理健康問題，共享心理健康成果，為健康常德建設作出新貢獻。